塩で味付け、三重、ケチャップ、牡蠣のソースなどで焼く、料理する。
タマネギとピーマンを加えれば、そのボリュームも出てくるでしょう
または、服を着て揚げ物をしてみてください
マグロはチキンのように揚げられます
マスタードチリの炒め物(三重)
クラム… 200 g
漬物… 50 g
(塩分を除去する水に暴露し、小片を切り取る)
ミツバの葉… 1/3株
(葉と茎に分離し、茎を長さに切断する)
白ゴマ…少し
塩… 30 g
三重
※調味料(よく混ぜる)
ホークの爪… 1/2
(種子、小切れを除く)
酒類… 30cc